아무거나 | D+2 덴마크 다이어트 도전 식단+ 후기

안녕하세요
미쓰쏭샤인이에요🥗

오늘은 덴마크 다이어트 2일차!!

어젯밤에 주린 배를 잡고
아침이 오길 기다리며..
겨우겨우 잠들었어요 ㅎㅎ

그래도 다이어트 1일차엔
몸이 좀 가볍고
속이 편안해졌어요

몸무게는 -600g
그냥 평소보다 덜 먹어서 빠진 느낌이에요

덴마크 다이어트 2일차 식단

아침
계란 2 자몽 1 커피 1

점심
계란 2 자몽1 식빵 1 커피 1

저녁
소고기스테이크 샐러리 토마토 양배추 커피 1

커피는 디카페인으로 대체했는데..괜찮겠죠?!?!

카누 디카페인 1.6g 30개
최저가 9020원

https://coupa.ng/bNC8YL

카누 디카페인 아메리카노 원두커피믹스

오늘 먹은 식단이에요
아침 식사가 부실하다 생각했는데
꽤 포만감이 있더라구요

점심 때 식빵을 먹는데
어찌나 맛있던지
아껴먹게 되더라구요 ㅎㅎ

그리고 대망의 저녁식사!!
고기 먹을 생각에
오늘 하루를 버틴 것 같아요

고기먹으려고
점심시간을 이용해 실내자전거도 탔어요

오늘 열심히 식단지켜서
정말 뿌듯한
덴마크 다이어트 2일차 였습니다
😁😆

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

https://missongshine0212.tistory.com/m/146

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