아무거나 | D+3 덴마크 다이어트 도전 식단+ 후기

안녕하세요

미쓰쏭샤인이에요🥗

오늘로 벌써
덴마크 다이어트 3일차를 맞이했는데요

<몸무게 변화>
2일 차보다
몸무게는 500g 정도 빠졌고
처음 시작할 때보다는 약 1kg 정도 빠졌네요

오늘의 식단 입니다

<덴마크 다이어트 3일차 식단>

아침
계란 1 자몽 1 커피 1

점심
야채샐러드 식빵 1 자몽 1 커피 1

저녁
닭고기 계란 2 야채샐러드 커피 1

처음엔 자몽을 너무 작은 걸 산게 아닌가
후회했는데 먹다 보니 이제 배가 불러요

점심엔 식빵과 샐러드가 있어서
신나게 샌드위치로 만들어 먹었어요!!
자몽도 먹을 수 있다는 걸 나중에 깨닫고
디저트로 먹었습니다😁😆

계속 다이어트 식단을 먹다 보니
매운게 땡기더라구요

저녁식사용 닭고기는
꼬꼬빌 까망베르 치즈 불닭으로
선택했어요

꼬꼬빌 까망베르 치즈불닭
100g x 10팩 19,900원

https://coupa.ng/bNF4xm

[꼬꼬빌] 까망베르 치즈볼 불닭 100g x 10팩

맵기는 신라면 정도 매운 맛인데
씹다 보면 진짜 치즈맛이 나요 ㅎㅎ

다이어트로 치킨 대신
먹어도 꿀맛일 것 같아요!

요고요고 완전 강추 할께요!

벌써 3일째 식단을 잘 지키고 있으니
남은 4일도 잘 할 수 있겠죠??
^.^♡

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

https://missongshine0212.tistory.com/m/147

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