아무거나 | D+4 덴마크 다이어트 도전 식단+ 후기

안녕하세요
미쓰쏭샤인이에요😄😁

오늘은 덴마크다이어트 4일차!!!이자
서울에 첫눈이 펑펑 내린 날이에요☃️

네.. 맞아요
그래서 다이어트 망했어요 ㅜㅜ

실은 오늘 친구 집에
식사 초대를 받아서 식사하느라고
다이어트 식단을 제대로 하지 못했어요..

메뉴는 무려 갈비찜과
탄수화물 덩어리 떡국!!

적당히 조절해서 먹으려고 했는데
너무 맛있게 먹어버렸네요...

그래서 내일은 운동도 더 하고
다시 4일차 식단으로 들어가려고 해요
😔😔😔

처음부터 다시 시작하기엔..
너무 우울하니까요..

오늘은 무서워서 체중계도 못올라갔는데
내일부턴 다시 열심히! 덴다를 이어나가 볼께요

모두 굿밤+따뜻한밤 되시길🌙

https://missongshine0212.tistory.com/m/149

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