아무거나 | D+5 덴마크 다이어트 도전 식단 + 후기

안녕하세요
미쓰쏭샤인이에요🥗

오늘은 덴마크다이어트 5일차!
열심히 식단을 지키고 있어요

벌써 5일차라니
정말 스스로 기특하네요😁😄😄

어제 친구들과 저녁식사 때문에
하루 밀린 식단을 했어요

원래 중간에 실패하면
다시 1일차 식단으로 가야하지만
그건 너무 힘드니까(?)
4일차 식단으로 먹었어요

<덴마크 다이어트 4일차 식단>

아침
계란 2 자몽 1 커피 1

점심
야채샐러드
식빵 1 자몽 1 커피 1

저녁
계란 3 치즈 1 커피 1

오늘 아침에 계란이 똑 떨어져서..
원래 2개 먹어야 하는데 1개밖에 못먹었어요😭

안그래도 조금밖에 못먹는데
무려 계란 1알을 포기해야하다니
정말...슬픈일이지만......
어제 일반식을 먹었기때문에
꾹 참고 그냥 있는 대로 먹었어요..

점심엔 샐러드+식빵 식단이라
샌드위치로...!!
샐러드도.. 살짝 질려서 ㅎㅎ
할라피뇨를 조금 넣어봤어요👍😉

그리고 대망의 저녁!!
오늘 저녁 식사는 정말 부실했어요😭

그래도 맛있게 먹고자
택한 방법..!

부라타치즈를 주문해놨어야 하는데
깜빡해서..
리코타 치즈 한 스쿱에
바질올리브유를 뿌려먹었습니다😍😍😍

이건 so..감동!!

예전에 이탈리아 여행갔을 때
올리브유 샵에 간적이 있는데
이탈리아에선 올리브유에
바질, 레드페퍼, 트러플 등
이것저것 섞은 오일을 많이 팔던데
한국으로도 수입되더라구요.

MONINI 바질 올리브유 250ml
6520원 (53%할인 중) 구매 링크
https://coupa.ng/bNMmcv

모니니 엑스트라버진 올리브오일 로즈마리향

바질 좋아하시면
할인 할 때 구입해놓으셨다가

샐러드 드레싱이나 고기요리 할 때
유용하게 쓰실 수 있어요😆

배가 부르진 않지만
맛있게 다이어트 하는 방법을 연구하는
미쓰쏭샤인이었습니다 ㅋㅋ

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

https://missongshine0212.tistory.com/m/150

아무거나 | D+6 덴마크 다이어트 도전 식단 + 후기