안녕하세요 미쓰쏭샤인이에요🐟 오늘 백파더에서는 다이어트에도 효과적이고 간단한 밥반찬으로 먹는 참치캔을 활용한 참치동그랑땡 만드는 법을 소개했어요 동원 마일드 참치COUPANGwww.coupang.com동그랑땡 재료 소개 참치캔 2개 양파반개 대파반개 청양고추2개 (생략가능) 계란 2개 부침가루 1스푼 참치캔에 기름은 잘 빼주고 모든 재료가 잘 뭉쳐지게 하기 위해서 잘게 다져줘야해요 양파는 참치캔 하나에 꽉 찰정도의 양으로 대파와 고추는 참치캔의 절반 정도 양으로 잘게 다져줍니다 매운걸 좋아하시면 청양고추를 더 많이 하셔도 되요! 잘게 다진 채소와 참치 그리고 계란 2개, 부침가루 1스푼을 넣어 모든 재료를 잘 섞어 뭉치기 쉽게 저어줍니다 재료 양에 따라 계란이나 부침가루 양을 조절 하면 되요 기름을 두른..
