안녕하세요 미쓰쏭샤인이에요😆 오늘 덴마크 다이어트 6일째 되는 날이에요! 처음엔 탄탄수화을 너무 급격히 줄여서 머리가 아픈 느낌이었는데 이젠 정말 속도 편하고 배고픈 느낌도 없어졌어요 몸이 덴마크 다이어트 식단에 맞춰 적응하는게 정말 신기해요😁 처음 덴마크다이어트 시작했을 때보다 거의 2kg 정도 빠졌는데요 확실히 몸이 가벼워지니 좋아요😄😄오늘의 식단이에요 아침 계란 3 자몽 1 식빵 1 커피 1 점심 계란 2 식빵 1 커피 1 저녁 흰살 생선 식빵 1 야채샐러드 커피 1 오늘은 정말 탄수화물이 많은 날이었어요 파리바게트 로만밀 식빵에 질려서 꿀 식빵도 사다 놓길 잘한 것 같아요 빵 속에 꿀이 들어있어서 잘 구워 먹으면 꿀있는 부분이 달달하면서 정말 맛있어요! 그리고 오늘은 일주일에 단 한 번! 생선을 ..
