안녕하세요
미쓰쏭샤인이에요🥗
요즘 코로나때문에
재택근무가 길어지고..
덕분에 살이 자꾸 포동포동..
집에서 하루 세끼 건강하게 챙겨먹으려고
덴마크 다이어트를
시작했어요
식단에 맞춰
식사를 준비하기 힘들다면
슬림쿡 정기배송을 이용하면 편리하겠지만
슬림쿡 [정기배송] 덴마크 프로그램 식단관리 도시락 X 1주
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저는 시간이 많은 관계로
ㅎㅎㅎ
매 끼니 직접 준비하려고요
요즘 자몽이 쫌 비싸던데
쿠팡이 좀 더 싸서 ㅎㅎ
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팜플러스 청자몽 메로골드 20개
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메로골드 자몽과
믹스 샐러드 1kg
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곰곰 채소믹스
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꼬꼬빌 닭가슴살을 구입했어요!
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꼬꼬빌 닭가슴살 올인원패키지 20팩
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사실.. 구입하고 나니
전체적인 가격으로 보면
슬림쿡 정기배송이
더 합리적일 수도 있을 것 같아요
여튼 ㅎㅎ
나머지 식재료는 필요할 때마다
구입 하기로 하고
오늘 부터 덴마크 다이어트 1일차!
덴마크 다이어트 1일차 식단
아침
계란 3 식빵 1 자몽 1 커피 1
점심
계란 3 식빵 1 커피 1
저녁
계란3 야채샐러드
커피를 마시면 잠을 못자서 ㅎㅎ
점심 커피는 블루베리 요거트 반컵으로 대체했어요
오늘만 계란 9알을 먹고
벌써 닭이 될 것 같지만
그래도 몸이 조금 가벼워 진것 같아요
오늘 다이어트 첫 날이라
샐러드를 먹는 제 앞에서
이렇게 많은 반찬을 두고 저녁을 먹는
남자친구를 용서(?)했지만
내일부턴 조금 힘들 수도 있을 것 같아요 ㅋㅋ
내일 아침이 빨리와서
아침식사를 하고 싶어지네요♡
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
https://missongshine0212.tistory.com/m/145
아무거나 | D+2 덴마크 다이어트 도전 식단+ 후기
안녕하세요 미쓰쏭샤인이에요🥗 오늘은 덴마크 다이어트 2일차!! 어젯밤에 주린 배를 잡고 아침이 오길 기다리며.. 겨우겨우 잠들었어요 ㅎㅎ 그래도 다이어트 1일차엔 몸이 좀 가볍고 속이 편
missongshine0212.tistory.com
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