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안녕하세요
미쓰쏭샤인이에요🥗
오늘은 덴마크 다이어트 2일차!!
어젯밤에 주린 배를 잡고
아침이 오길 기다리며..
겨우겨우 잠들었어요 ㅎㅎ
그래도 다이어트 1일차엔
몸이 좀 가볍고
속이 편안해졌어요
몸무게는 -600g
그냥 평소보다 덜 먹어서 빠진 느낌이에요
덴마크 다이어트 2일차 식단
아침
계란 2 자몽 1 커피 1
점심
계란 2 자몽1 식빵 1 커피 1
저녁
소고기스테이크 샐러리 토마토 양배추 커피 1
커피는 디카페인으로 대체했는데..괜찮겠죠?!?!
카누 디카페인 1.6g 30개
최저가 9020원
카누 디카페인 아메리카노 원두커피믹스
COUPANG
www.coupang.com
오늘 먹은 식단이에요
아침 식사가 부실하다 생각했는데
꽤 포만감이 있더라구요
점심 때 식빵을 먹는데
어찌나 맛있던지
아껴먹게 되더라구요 ㅎㅎ
그리고 대망의 저녁식사!!
고기 먹을 생각에
오늘 하루를 버틴 것 같아요
고기먹으려고
점심시간을 이용해 실내자전거도 탔어요
오늘 열심히 식단지켜서
정말 뿌듯한
덴마크 다이어트 2일차 였습니다
😁😆
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
https://missongshine0212.tistory.com/m/146
아무거나 | D+3 덴마크 다이어트 도전 식단+ 후기
안녕하세요 미쓰쏭샤인이에요🥗 오늘로 벌써 덴마크 다이어트 3일차를 맞이했는데요 <몸무게 변화> 2일 차보다 몸무게는 500g 정도 빠졌고 처음 시작할 때보다는 약 1kg 정도 빠졌네요 오늘의 식
missongshine0212.tistory.com
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